Pet savjeta za unos više prirodne dnevne svjetlosti u svoj dom

Prirodna svjetlost kombinacija je izravne i neizravne sunčeve svjetlosti koja obasjava našu okolinu tijekom dana. Bitno je za život i ima ključnu ulogu u oblikovanju zdravih i ugodnih životnih prostora.

Prirodna svjetlost sastoji se od otprilike 40 % vidljivog zračenja, a preostalih 60 % čine ultraljubičaste (UV) i infracrvene (IR) zrake. Zahvaljujući toj jedinstvenoj kombinaciji, tehnologije umjetne rasvjete ne mogu ju replicirati.

Za razliku od umjetne rasvjete, prirodna dnevna svjetlost mijenja se s dobom dana, godišnjim dobima i vremenskim uvjetima, što omogućuje dinamičnu raznolikost koju nijedna električna rasvjeta ne može oponašati (1).

Pročitajte i: Kako dizajnirati dom s dnevnom svjetlošću?

Prirodna dnevna svjetlost značajno utječe na mentalno zdravlje. Svakodnevno izlaganje sunčevoj svjetlosti može poboljšati vaše raspoloženje i pomoći vašem biološkom satu kako biste noću bolje spavali.

Izloženost prirodnom svjetlu usklađuje vaš cirkadijani ritam, odnosno 24-satni ciklus koji upravlja vašim obrascima spavanja i buđenja, vašom tjelesnom temperaturom i metabolizmom.

Izloženost sunčevoj svjetlosti potiče tijelo na proizvodnju vitamina D, koji je neophodan za jačinu kostiju, smanjenje rizika od kroničnih bolesti i podršku imunosnom sustavu. Osim toga, prirodna svjetlost smanjuje naprezanje očiju i pojavu problema s vidom koji su često povezani sa slabom rasvjetom.

Maksimalno iskorištavanje prirodnog dnevne svjetlosti smanjuje potrebu za umjetnom rasvjetom, što dovodi do manje potrošnje energije i smanjenih troškova električne energije.

To ne samo da podržava održivi način života, već i pomaže u smanjenju ugljičnog otiska vašeg doma.

Ako projektirate svoj dom, dobro razmislite o orijentaciji i položaju prozora kako biste iskoristili što više sunčeve svjetlosti.

Analizirajte lokaciju i lokalne klimatske uvjete kako biste optimizirali prirodno svjetlo tijekom cijele godine.

Kuća okrenuta prema jugu ima koristi od maksimalne dnevne svjetlosti zimi, dok uređaji za zaštitu od vrućine pomažu ublažiti prekomjernu izloženosti ljeti.

Softver za računalno potpomognuto projektiranje (CAD) omogućuje simuliranje izloženosti suncu u različito doba godine, što olakšava optimizaciju orijentacije zgrade i rasporeda prozora.

Razmislite o angažiranju arhitekta ili dizajnera specijaliziranog za niskoenergetske zgrade kako biste dobili detaljnu analizu sunčeve svjetlosti s obzirom na vaš projekt.

Osim toga, uzmite u obzir okolne strukture i vegetaciju koji bi mogli blokirati svjetlost tijekom određenih sati ili godišnjih doba te planirajte u skladu s tim.

Ugradite krovne prozore na južnoj strani kako biste uhvatili maksimalnu dnevnu svjetlost na sjevernoj hemisferi (obrnuto za južnu hemisferu). Prozori okrenuti prema istoku hvataju jutarnju sunčevu svjetlost, dok prozori okrenuti prema zapadu hvataju svjetlost kasno poslijepodne.

Odaberite veće dimenzije krovnih prozore, primjerice od poda do stropa, ali pripazite na ravnotežu između ulazne svjetlosti i gubitka topline.

Kako biste spriječili toplinske gubitke, odaberite dvostruko ili trostruko staklo za izolaciju bez gubitka prirodnog svjetla. Zatamnjena stakla ili prozori s vanjskim roletama također mogu pomoći kontrolirati vrućinu.

Krovni prozori odličan su izbor za prostorije ispod kosih krovova. Omogućuju izravan ulazak sunčeve svjetlost odozgo, a time i više svjetlosti u usporedbi s vertikalnim krovnim prozorima.

Svjetlosni tuneli idealni su za osvjetljavanje središnjih prostora ili prostorija bez vanjskog prozora. Ovi sustavi hvataju sunčevu svjetlost s krova i usmjeravaju je u unutrašnjost kroz reflektirajuću cijev i unose prirodnu svjetlost u tamnija područja doma.

Kako bi se osigurala pravilna instalacija i izbjegli problemi poput curenja vode, bitno je za ove projekte angažirati stručnjake.

Reflektirajuće površine pojačavaju i raspršuju prirodnu dnevnu svjetlost u vašim unutarnjim prostorima.

Zidovi, stropovi i podovi obojeni u svijetle boje mogu djelovati kao reflektori i povećavati svjetlinu bez dodatne rasvjete. Strateški postavljena ogledala također mogu pomoći usmjeriti svjetlost u tamnije kutke vašeg doma.

Upotreba materijala koji propuštaju svjetlost poput pregrada od mutnog stakla, staklenih vrata ili staklenih blokova omogućuje prolaz prirodne svjetlosti uz očuvanje privatnosti. Tako se svjetlost ravnomjerno raspoređuje i nema oštrih kontrasta između dobro osvijetljenih i sjenovitih područja.

Pročitajte i: Kako unijeti više svjetlosti u mračnu sobu: sedam stručnih savjeta 

Kontrola vrućine koja dolazi kroz prozore ključni je izazov povezan s prirodnom dnevnom svjetlošću.

Stakla sa zaštitom od sunčeve svjetlosti učinkovito su rješenje jer smanjuju prijenos topline, a istovremeno propuštaju svjetlost.

Osim toga, vanjske, tende ili vanjske rolete mogu pomoći kontrolirati izloženost sunčevoj svjetlosti i spriječiti pregrijavanje i tako osigurati ugodnu okolinu u zatvorenom prostoru bez gubitka svjetlosti.

Povećanje prirodne dnevne svjetlosti nikada ne bi smjelo ići na štetu vaše privatnosti. Mutno ili zatamnjeno staklo pruža savršenu ravnotežu – propušta dnevnu svjetlost, a istovremeno zaklanja pogled izvana.

Za maksimalnu fleksibilnost, pametna rješenja za prozore s promjenjivom razinom prozirnosti nude besprijekoran način kombiniranja privatnosti i svjetline, prilagođavajući se vašim potrebama u svakom trenutku.

Postizanje ravnomjerne raspodjele prirodne svjetlosti može biti izazovno, posebice u većim zgradama ili zgradama s odvojenim jedinicama.

• Pažljivo planiranje tlocrta, s naglaskom na otvorene prostore, pomaže svjetlosti da se ravnomjernije širi kroz vaš dom.
• Svjetlosni tuneli također su odlično rješenje jer hvataju dnevnu svjetlost s krova i usmjeravaju je u prostore daleko od prirodnih izvora svjetlosti.

Prirodno dnevno svjetlo ima ključnu ulogu u uređenju interijera, od izbora paleta boja do rasporeda namještaja. Promišljen dizajn osigurava dobar protok svjetla, a istovremeno održava sklad i funkcionalnost.

Dnevna svjetlost utječe na izgled boja, a nijanse se mijenjaju u različito doba dana. Odabir prave palete boja može poboljšati svjetlinu i atmosferu vašeg doma:

• Svijetle, neutralne nijanse poput bijele, bež i pastelnih nijansi reflektiraju dnevno svjetlo, što prostore čini svjetlijima i većima.
• Tamne boje, koje upijaju svjetlost, idealne su za omekšavanje previše svijetlih prostora, ali inače tamne sobe doimat će se još tamnijima.
• Razmislite i o završnom izgledu boje: mat nijanse ravnomjerno raspršuju svjetlost, dok sjajne nijanse reflektiraju svjetlost zbog čega će se neki dijelovi isticati na određenim područjima.

Raspored namještaja ima ključnu ulogu u povećanju prirodne dnevne svjetlosti.

• Izbjegavajte postavljanje velikog namještaja ispred prozora jer blokira dolaznu dnevnu svjetlost. Odaberite niski namještaj u blizini izvora svjetlosti kako biste omogućili nesmetan prolaz svjetlosti.
• Koristite prozirni ili poluprozirni namještaj. Komadi izrađeni od stakla ili prozirnih materijala pomažu raspršiti dnevnu svjetlost uz zadržavanje funkcionalnosti.
• Razmislite o orijentaciji namještaja. Postavljanje sofa i stolica prema prozorima omogućuje vam uživanje u prirodnoj dnevnoj svjetlosti i pogledu prema vanjskom svijetu.

Iako je prirodno svjetlo najbolje rješenje, umjetna rasvjeta također je bitna i trebala bi biti usklađena s dnevnim svjetlom:

• Odaberite žarulje s promjenjivom temperaturom boje: Koristite LED žarulje s promjenjivom temperaturom boje kako biste oponašali dnevno svjetlo u različito doba dana radi glatkog prijelaza između prirodnog i umjetnog svjetla.
• Osigurajte različite izvore svjetlosti: Kombinirajte uobičajenu rasvjetu, dekorativnu rasvjetu i funkcionalnu rasvjetu kako biste stvorili slojeve svjetla koji oponašaju složenost dnevnog svjetla. Na primjer, ugradbena rasvjeta može osvjetljavati čitav prostor, dok lampe za čitanje ili zidne svjetiljke unose osjećaj topline i intimnosti.
• Koristite prilagodljivu rasvjetu: Prigušivači vam omogućuju prilagodbu jačine umjetne rasvjete na temelju dostupne dnevne svjetlosti, čime se dobiva uravnotežena i skladna atmosfera.